2023年2月21日 / 最終更新日時 : 2023年4月6日 taishitsu-consultant 生理学 高血圧を治す秘訣 血圧が高くなる原因はいくつかあって、原因によって「何をすれば下がるのか？」が異なります。まずは、「自分の原因」を知ることが大事です。 血圧と自律神経 血圧は、交感神経が緊張すれば高くなり、副交感神経が優位に […]
2022年7月26日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 taishitsu-consultant 生理学 認知症を防ぐ6要素 認知症は、何か一つの要素だけでは防げません。つまり、「これさえ食べたり飲んだりすれば防げる」といった食品や薬があるわけではないのです。 認知症を防ぐには、少なくとも６つの要素がすべて満たされる必要があるでしょう。 &nb […]
2022年3月29日 / 最終更新日時 : 2023年4月6日 taishitsu-consultant 生理学 偏頭痛の原因は「腸」にあった！ ３大慢性頭痛 3大慢性頭痛といわれるのが、緊張型頭痛・偏頭痛・群発頭痛です。 緊張型頭痛は、頭が締めつけられるような痛みや頭重感で、入浴やマッサージや運動によって痛みが軽減します。原因は、『首や肩のコリと精神的ストレス』 […]
2022年3月22日 / 最終更新日時 : 2023年4月4日 taishitsu-consultant 生理学 生理のむくみを減らす秘訣 生理になると、なぜむくむのか？ 生理になると満潮になったようにむくんで、肩やお腹がパンパンになったり足腰が重くなったりする女性がたくさんいます。むくみは「血管から水分が漏れ出す」ことなので、実際はむくみではなく『血液量が […]
2022年3月14日 / 最終更新日時 : 2023年4月4日 taishitsu-consultant 生理学 水を飲むほど『脱水』になる⁉ 身体の水分量が減ると「乾燥症状」が現れる 身体の水分量は、生まれたときは80％もありますが年齢とともに徐々に減っていき、成人では65～70％に、中年になると50～65％になり、高齢になると40～50％ほどになってしまいま […]
