2023年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年8月9日 taishitsu-consultant メタボ メタボと糖尿病の常識を疑え！ 「太るのは良くない」と言われ、みんな痩せるために必死になっています。 しかし、「痩せすぎの弊害」については誰も考えません。 実は、肥満より痩せすぎのほうが深刻なのです。痩せすぎによって、筋力も活力も体温も免疫力も骨量もす […]
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月25日 taishitsu-consultant 心身症 運動は、もっとも安全なストレス解毒剤 精神的ストレスによって、胃が痛くなったり心臓がバクバクしたり眠れなくなったりなど、様々な自律神経の失調症状がおきます。 精神安定剤や睡眠薬や抗うつ剤などを長期にわたって飲み続けると副作用の恐れもあり、離脱するのも困難です […]
2023年4月24日 / 最終更新日時 : 2023年5月9日 taishitsu-consultant メタボ 糖尿病を治す秘訣 糖尿病は治らない病気とされています。しかし、薬が要らない状態（寛解）にはできるのです。それは主に「食事と運動」によって、です。 糖尿病の食事といえばカロリー制限や糖質制限が指導されていますが、どちらも有効とはいえません。 […]
2022年7月26日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 taishitsu-consultant 生理学 認知症を防ぐ6要素 認知症は、何か一つの要素だけでは防げません。つまり、「これさえ食べたり飲んだりすれば防げる」といった食品や薬があるわけではないのです。 認知症を防ぐには、少なくとも６つの要素がすべて満たされる必要があるでしょう。 &nb […]
