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メタボと糖尿病の常識を疑え!
2023年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年8月9日 taishitsu-consultant メタボ

メタボと糖尿病の常識を疑え!

「太るのは良くない」と言われ、みんな痩せるために必死になっています。 しかし、「痩せすぎの弊害」については誰も考えません。 実は、肥満より痩せすぎのほうが深刻なのです。痩せすぎによって、筋力も活力も体温も免疫力も骨量もす […]

運動は、もっとも安全なストレス解毒剤
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月25日 taishitsu-consultant 心身症

運動は、もっとも安全なストレス解毒剤

精神的ストレスによって、胃が痛くなったり心臓がバクバクしたり眠れなくなったりなど、様々な自律神経の失調症状がおきます。 精神安定剤や睡眠薬や抗うつ剤などを長期にわたって飲み続けると副作用の恐れもあり、離脱するのも困難です […]

糖尿病を治す秘訣
2023年4月24日 / 最終更新日時 : 2023年5月9日 taishitsu-consultant メタボ

糖尿病を治す秘訣

糖尿病は治らない病気とされています。しかし、薬が要らない状態(寛解)にはできるのです。それは主に「食事と運動」によって、です。 糖尿病の食事といえばカロリー制限や糖質制限が指導されていますが、どちらも有効とはいえません。 […]

認知症を防ぐ6要素
2022年7月26日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 taishitsu-consultant 生理学

認知症を防ぐ6要素

認知症は、何か一つの要素だけでは防げません。つまり、「これさえ食べたり飲んだりすれば防げる」といった食品や薬があるわけではないのです。 認知症を防ぐには、少なくとも6つの要素がすべて満たされる必要があるでしょう。 &nb […]

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2023年8月21日
塩は、肥満と高血圧を引きおこす

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2023年8月15日
メタボと糖尿病の常識を疑え!

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2023年8月8日
胃弱は胆汁酸で治る!

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2023年5月29日
アレルギーを改善する秘訣③腸壁バリア

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2023年5月16日
アレルギーを改善する秘訣②皮膚バリア

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2023年5月16日
胃腸の粘膜バリアを強化するアミノ酸

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2023年5月9日
ポックリ病を防ぐには?

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2023年5月4日
体脂肪10%減らすには、何日かかるのか?

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2023年5月3日

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