2024年7月30日 / 最終更新日時 : 2024年7月30日 taishitsu-consultant 食事 ビールの抗糖化・抗酸化・抗肥満・抗炎症作用 老化とは、「糖化」や「慢性炎症」によって身体が「酸化」した状態です。ですから、糖化や慢性炎症や酸化を抑えることができれば、老化を遅らせることができます。 糖化とは、糖とタンパク質がメイラード反応をおこして、AGEs（Ad […]
2024年5月21日 / 最終更新日時 : 2024年5月21日 taishitsu-consultant メタボ 太る原因は、バゾプレッシンだった 多くの人が「ご飯を食べると太る」と勘違いしています。そのため、ご飯をあまり食べません。するとお腹が減って、甘いものが欲しくなります。そして、菓子パンや甘い清涼飲料水を摂るのです。それらには、砂糖や果糖ブドウ糖液糖がたっぷ […]
2023年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 taishitsu-consultant 食事 塩は、肥満と高血圧を引きおこす 「良い塩ならば、いくら摂っても大丈夫。むしろミネラル不足を解消できるから、多めに摂ったほうがよい」という説は、正しいのでしょうか？ もちろん、そんなことはありません。どんなに良い塩でも、たくさん摂れば確実に身体を壊します […]
2023年4月24日 / 最終更新日時 : 2023年5月9日 taishitsu-consultant メタボ 糖尿病を治す秘訣 糖尿病は治らない病気とされています。しかし、薬が要らない状態（寛解）にはできるのです。それは主に「食事と運動」によって、です。 糖尿病の食事といえばカロリー制限や糖質制限が指導されていますが、どちらも有効とはいえません。 […]
2023年4月10日 / 最終更新日時 : 2023年4月10日 taishitsu-consultant メタボ 筋肉を増やせば、健康的に痩せられる！ ダイエットをするたびにリバウンドして、ますます「太りやすい身体」になってしまう人がたくさんいます。そもそも、なぜリバウンドするのでしょうか？ また、ダイエットとリバウンドで、身体のなかでどんな変化がおきているのでしょうか […]
2022年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年4月6日 taishitsu-consultant アレルギー ランニングで体調が悪くなるワケ ランニングによって、アレルギーやアトピー、腹痛や便秘、高血糖や肥満、うつ病などになることがあります。果たして、その理由とは？ アトピーとうつ病と肥満は、ランニングから始まった 中学に入ってまもなく発症して1 […]
2022年4月26日 / 最終更新日時 : 2023年5月16日 taishitsu-consultant メタボ 10ヵ月で30キロ減量した食事 10ヶ月で30キロ減量して、脂肪肝も心肥大も消失！ 茅ヶ崎から毎月通院していた58歳の女性は、体重が90キロを超えていました。 昨年、階段で転倒してからしばらく来れなくなりましたが、先週1年4ヶ月ぶりに来院されたら、30 […]
