2023年4月24日 / 最終更新日時 : 2023年5月9日 taishitsu-consultant メタボ

糖尿病を治す秘訣

糖尿病は治らない病気とされています。しかし、薬が要らない状態（寛解）にはできるのです。それは主に「食事と運動」によって、です。糖尿病の食事といえばカロリー制限や糖質制限が指導されていますが、どちらも有効とはいえません。 […]

2023年4月11日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 taishitsu-consultant ガン

低血糖が、ガンを発生させる！

ガン細胞は、正常な細胞の5倍もブドウ糖を消費することから、「ブドウ糖はガンのエサ」と言われています。しかし、事実はまったく逆のようです。低血糖が、ガンを発生させるジョンズ・ホプキンス大学のボーゲルシュタ […]

2023年4月10日 / 最終更新日時 : 2023年4月10日 taishitsu-consultant メタボ

ダイエットをするたびにリバウンドして、ますます「太りやすい身体」になってしまう人がたくさんいます。そもそも、なぜリバウンドするのでしょうか？また、ダイエットとリバウンドで、身体のなかでどんな変化がおきているのでしょうか […]

2022年12月20日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 taishitsu-consultant 食事

筋肉を増やすには「筋トレ」と考える人が多いですが、実は筋トレよりも大事なのは「食事」です。しかし、「タンパク質をたくさん摂ればいい」というわけではありません。もっとも必要なのは「炭水化物」「筋肉を増やす […]

2022年9月6日 / 最終更新日時 : 2023年5月9日 taishitsu-consultant メタボ

かつて糖尿病は、王様がなるような「贅沢病」だと言われていました。ところが現在は、特に贅沢な生活をしていない庶民にも増えています。そして、ベジタリアンの人たちに糖尿病が多いのです。インドは糖尿病大国ヨ […]

2022年6月14日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 taishitsu-consultant メタボ

糖尿病は「ご飯の食べすぎ」が原因ではない！日本の1960年の一人あたりのコメの年間摂取量は115kgでしたが、1962年の118kgをピークに年々減り続けて、2020年には50.7kgと半分以下になっています。また摂 […]