2023年2月21日 / 最終更新日時 : 2023年4月6日 taishitsu-consultant 生理学 高血圧を治す秘訣 血圧が高くなる原因はいくつかあって、原因によって「何をすれば下がるのか？」が異なります。まずは、「自分の原因」を知ることが大事です。 血圧と自律神経 血圧は、交感神経が緊張すれば高くなり、副交感神経が優位に […]
2023年2月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 taishitsu-consultant 整体法 五十肩を治す秘訣 肩が痛くて腕を上げられないとか、夜中に痛みで目が覚めてしまうといった五十肩は、原因によって治し方が異なります。 原因を知らないと、まったく逆効果になる治療をして悪化させてしまいかねません。 五十肩の原因によ […]
2023年1月31日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 taishitsu-consultant ガン 乳酸菌・酪酸菌が、発ガンを促す！ 乳酸菌や酪酸菌は「善玉菌」と呼ばれて、胃腸に多いほど良いと言われています。 ところが近年の研究ではまったく逆で、乳酸菌や酪酸菌が多いほど胃腸の具合が悪くなり、発ガンのリスクも高くなることが明らかになっているのです。 &n […]
2023年1月24日 / 最終更新日時 : 2023年5月16日 taishitsu-consultant 整体法 視力を守る秘訣 歳を取ると、白内障や緑内障や網膜はく離などによって視力が大きく低下して、なかには失明してしまう人もいます。それらを防ぐには、どうしたらよいでしょうか？ もっとも必要な栄養はブドウ糖 目に良い成分が多く含まれ […]
2023年1月17日 / 最終更新日時 : 2023年5月3日 taishitsu-consultant 食事 肝臓を守る秘訣 肝臓が悪くなる原因として、まず思い浮かべるのはお酒でしょう。 しかし、お酒が原因で肝炎や肝臓ガンになるケースは意外と少なく、10年以上にわたって大量に飲酒を続けてもアルコールで肝硬変になる確率は約20％足らずで、アルコー […]
2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 taishitsu-consultant 心身症 不安が引きおこす症状 不安になるだけで、身体に様々な症状が引きおこされます。 たとえば神経過敏やアレルギー、首肩のコリ、腰痛や膝痛、腹痛や胃酸の逆流、息が吸えない、不眠や動悸や胸痛、そしてパニック発作などといった症状です。 不安によって、なぜ […]
2022年12月20日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 taishitsu-consultant 食事 筋肉が増える食事 筋肉を増やすには「筋トレ」と考える人が多いですが、実は筋トレよりも大事なのは「食事」です。しかし、「タンパク質をたくさん摂ればいい」というわけではありません。 もっとも必要なのは「炭水化物」 「筋肉を増やす […]
2022年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年4月6日 taishitsu-consultant アレルギー ランニングで体調が悪くなるワケ ランニングによって、アレルギーやアトピー、腹痛や便秘、高血糖や肥満、うつ病などになることがあります。果たして、その理由とは？ アトピーとうつ病と肥満は、ランニングから始まった 中学に入ってまもなく発症して1 […]
2022年10月11日 / 最終更新日時 : 2023年4月6日 taishitsu-consultant アレルギー 野菜を食べるほど体調が悪くなる？ 「野菜が悪いはずがないだろう！何をバカなこと言ってるんだ！」 そう思っているでしょう。 『野菜を食べれば腸がきれいになって、腸がきれいになれば血液が浄化されて病気を防いだり治したりできる』と多くの人が信じて […]
2022年9月6日 / 最終更新日時 : 2023年5月9日 taishitsu-consultant メタボ ベジタリアンは、なぜ糖尿病が多いのか？ かつて糖尿病は、王様がなるような「贅沢病」だと言われていました。 ところが現在は、特に贅沢な生活をしていない庶民にも増えています。 そして、ベジタリアンの人たちに糖尿病が多いのです。 インドは糖尿病大国 ヨ […]
